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私のコンプレックス、それはシシャモのようなふくらはぎ。
たぷたぷに育ったふくらはぎは、ホント見事なまでの子持ちシシャモ…。

これまでに数多くの足痩せにチャレンジしてきましたが、結局スラリとした足になれてません。
本当にもうかなりのコンプレックス…。
なので、ひたすらこの足を隠した服装ばかり。
冬は寒いからいいんだけど、夏が近づくととりあえず毎年足痩せ体操を
始めるけど、本当になかなか足って効果出にくい!
それでも今年こそはと頑張ってます。
まず、私が必ず取り入れる体操は、ふくらはぎ体操の定番のかかとの上げ下げ運動。
そしてマッサージ。

これするとむくみはとれる!1センチ位はすぐに効果あります。
その他は寝転んで足あげてブルブル。
気持ちいいけど、キツイ。

多少の効果はでるんだけど見た目にわかる絶大な変化がない事に
心が折れそうになりながらも、しないよりは…と自分を励ましながら
毎日毎日足痩せの為努力!
そんな時、ふと気づいた。

なかなか足痩せ効果出ないのは、O脚が関係してるのでは?
スラリと見えないのは足の形が悪いからかも!と
今年から、O脚矯正のストレッチも始めてみました。
すると、これが正解だったのか今までの努力が報われたのか、
目に見える足痩せ効果が表れはじめたんです!
これにはビックリしましたね。
もちろん1日や2日じゃだめですよ。
私の場合、矯正ストレッチを取り入れてから10日目くらいから
あれ?細くなった気が…!って実感しました。
今もまだまだ実行中です。

ニュース:セブンブレイクジェルネオにバージョンアップしました。



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